NO ME FIO

Christian Schloe

No me fío de los ocasos
de las verdades a medias
de los que no se despeinan
de las banderas
de las consultas electorales
de los debates guionizados                   
de los que dicen "mire usted caballero"
de las ordenanzas municipales
del recibo de la luz
de las doctrinas de la institución
 y "su santa madre"
de la gloria sin derrota
de los que tiran la toalla sin esfuerzo
de los que regalan consejos
de los tacones de aguja
de las lenguas resueltas
de los perfiles brillantes
de las caras angelicales
de los políticamente correctos
de los lazos amarillos
de los púlpitos y sus credos
de las diosas de ébano
de las alfombras rojas de las pasarelas
de los troncos trenzados en  gimnasios
por cabezas huecas
de los cobardes
de las promesas electorales
de la arrogante ignorancia
de los que se dicen sinceros
del campechano gracioso
de los que solo cuentan chistes de sexo
de los que no te saludan en la escalera
de las cremas de belleza
de las rimas con puntillas
del dolor sin gozo
de la alegría sin tristeza
de la razón sin pareja
del corazón sin cabeza
de la soga que no trenza
de los puentes suicidas
del que nunca tiene tiempo
del que puestos a calcular solo resta
del que miente por costumbre
del que miente a secas
del que miente
del queda bien
del que nada teme
del que asegura no tener futuro
del que sujeto vive al recuerdo
del que se apea antes de tiempo
del que espera que la fortuna le llueva
sin mover un dedo
del que todo lo tiene claro
del calentón que atropella
del que a todas horas se disculpa
del que calza muletas  para dar pena
de los golpes de pecho
de los que adjudican obras y conceden  licencias
de los que heredan gobiernos
de los que tienen un par de pelotas bien puestas
de los que la tienen muy grande
de los que la culpa siempre está afuera
de los protocolos médicos
de las farmaceúticas
de los que callan bocas con dinero
de los seguros a todo riesgo
de lo gratuito

de las ofertas
de los pasos de cebra
del pájaro en mano
de las reformas educativas
de los golpes de suerte
de las prótesis mamarias
de las sonrisas perfectas
y las frases hechas
de los encantados de conocerte al minuto cero
de mis quebrantos de cabeza
de las fechas de caducidad
de los noticieros
de los edulcorantes
de los que por ti mueren
de los que te abandonan deseándote suerte
de los mitos que entretienen
de los fantasmas sin sábana
de las parejas ejemplares
de los edulcorados corazones piadosos
dirigidos por control remoto
de la prima de riesgo

del euribor, de los bancos
del valor de las acciones
del precio del conocimiento
de las llamadas a filas
de los maestros taurinos y su arte
de la justicia
de los que nada piden a cambio.
Me fío de ti

al otro lado de la cama
de nuestra casa,
de tu mano y de tu cara

de tu cabeza

cuando por la mañana  me sonríes,

y me das los buenos días y te interesas

por mis cosas.
Me fío de lo nuestro

tan imperfecto como auténtico
y me fío de la poesía

que no es poco.

ELENA

EL EGO ESCONDE MIEDOS

Autor-Christian Schloe

... Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasión. No estarías leyendo esto. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha cumplido su propósito. El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que es innecesario.

Eckhart Tolle

Tres consejos de Eckhart Tolle para la Felicidad 

Cuidado con tu infelicidad de fondo

En “Una nueva tierra ” Tolle reflexiona sobre la infelicidad de fondo que la mayoría de las personas experimentan casi constantemente. Es un sentimiento general de descontento, resentimiento e irritación que está presente en el fondo y que avanza a través de su vida cotidiana.

Este sentimiento se alimenta de pensamientos inconscientes que se refieren a los siguientes aspectos:

“Tiene que ocurrir algo en en mi vida antes de que pueda estar en paz (completo, feliz, etc.) Y me molesta que no haya sucedido todavía. ”

“Algo ocurrió en el pasado que no debería haber ocurrido y no me gusta. Si eso no hubiera ocurrido estaría en paz ahora “.

La mayoría de las personas se cuentan constantemente historias de cómo en algún momento en el futuro van a estar en paz, cuando un determinado hecho ocurra, o cuando alcancen una meta que se han fijado o si llegan a ser esto o aquello.

A veces la historia trata de la imposibilidad de alcanzar la paz de la mente o la felicidad a causa de algo que sucedió en el pasado. Eckhart Tolle añade que el común de las historias particulares podrían titularse: “¿Por qué no puedo estar en paz ahora”.

Él indica que para ser felices deberíamos hacer las paces con el momento presente.

Eckhart Tolle comparte su observación del comportamiento de dos patos peleando. Ellos hacen lo siguiente:

Se separan y flotan en direcciones opuestas.

Entonces cada uno despliega sus alas con fuerza varias veces para deshacerse del exceso de energía que se acumuló durante la pelea.

Después de batir sus alas flotan en paz, como si no hubiera pasado nada.

Sin embargo, de tener el pato una mente humana, lo probable es que se contara una historia como la siguiente:

“No puedo creer lo que acaba de hacer.¿Quién se cree que es? Me pone de los nervios… no tiene absolutamente ninguna consideración hacia los demás. Piensa que posee este estanque. Estoy seguro de que ya está tramando alguna nueva manera de darme la lata. No se va a salir con la suya, yo le enseñaré “.

La lección que podemos aprender de los patos es la siguiente: batir sus alas. Es decir, sacudir el exceso de energía que se interioriza después de un encuentro negativo, dejar de lado las historias que te estás contando a ti mismo, y volver al único lugar de poder: el momento presente.

Además, conviene estar atento a los pensamientos y emociones. Pregúntate a ti mismo constantemente: “¿Hay alguna negatividad en mí en este momento?” Ten cuidado con los pensamientos que tratan de explicar o justificar esta infelicidad, pero en realidad son la causa.

Cuando te das cuenta de un estado negativo dentro de ti, al mismo tiempo te das cuenta que tú no eres esos pensamientos, emociones o reacciones. Por el contrario, eres la presencia consciente que está siendo testigo de esos estados. Y en ese momento, en el que se crea una desconexión entre tus pensamientos y tú, puedes optar por cambiar simplemente los pensamientos y creencias que están causando la infelicidad de fondo en tu vida.

Elige paz sobre el drama

Eckhart Tolle nos explica que aunque todos queremos la paz, es decir, todos queremos ser felices, hay algo dentro de nosotros que también desea drama y conflicto. Piensa en lo siguiente:

Tienes una discusión con alguien.

Sientes que has sido de alguna manera menospreciado.

No tienes el debido reconocimiento ... y así sucesivamente.

En todos los casos anteriores tu mente se acelera para defender su posición, atacar o culpar a alguien más. Tolle agrega lo siguiente:

“¿Puedes sentir que hay algo en ti que está en guerra abierta, algo que se siente amenazado y quiere sobrevivir a toda costa, que necesita el drama con el fin de afirmar tu identidad como el personaje victorioso de esa producción teatral? ¿Puedes sentir que hay algo en ti que preferiría tener la razón que estar en paz? 

”Desde luego, a quién le parece más justo esto es al ego, y una vez más la forma de disminuir el apego del ego a lo largo de su proceso de pensamiento es llegar a ser consciente de ello. Para Tolle ego es la parte de nosotros que se identifica con la voz en nuestra cabeza con “comentar, especular, juzgar, comparar, quejarse, afirmar gustos o disgustos ...”

La voz puede revivir el pasado y también ensayar imaginadas situaciones futuras. A su juicio, el pasado y el futuro son algo muy importante. Lo que ocurrió en el pasado, se dice, ya es y en el futuro se van a conseguir los objetivos que anda persiguiendo. Sin embargo, se da poco valor al presente.

Al escuchar la voz sin juzgar de ninguna manera, se dará cuenta de que “existe la voz” y “el aquí estoy escuchando”. Entonces ya es posible reemplazar lo que la voz dice y en su lugar afirmar: “Elijo ser feliz en lugar de insistir a toda costa que estar en lo cierto”.

Transforma tu trabajo en una práctica espiritual para liberar tu Ego

El tema del ”estado de flujo“ en “Una Nueva Tierra”, Eckhart Tolle se refiere a que la forma de soltar el ego mientras trabajamos nos permite estar completamente presentes y ser uno con la tarea que realizamos.

Explica que aquellos que son excepcionalmente buenos en lo que hacen son a menudo totalmente o en gran medida libres de ego en el desempeño de su labor. Porque han llevado su atención fuera de ellos mismos:

Sus resentimientos mezquinos.

Su necesidad de reconocimiento.

Su aprensión sobre cómo su trabajo será percibido por los demás, y así sucesivamente.

En cambio, han puesto su atención completamente en la tarea que están realizando. Puede que lo ignoren, pero su trabajo se ha convertido en una práctica espiritual: cuando trabajan se convierten en uno con lo que hacen.

Al alcanzar este estado de flujo ya no estás preocupado por si el libro será aceptado por el editor o el que alguien pueda obtener crédito por tus ideas. Además, ya no estás reviviendo una situación incómoda que te ha pasado por la mañana o la semana pasada. Eres simplemente el presente con lo que estás haciendo y firmemente enraizado en el momento.

Es decir, has calmado tu ego y estás completamente en paz.