miércoles, 31 de agosto de 2016

SOLO ESCUCHA Y NO DIGAS NADA




Precioso cierre musical para acabar Agosto, de la compositora Costarricense Debi Nova.  La melodía de su canción NO ME DIGAS NADA, su timbre cristalino, unido a su especial encanto con la guitarra y la de sus músicos, hacen mágico el momento que se la escucha. Disfrutar de su dulce arrullo, dejaros querer. Va para todos vosotros:  POETAS que escribís poemas en la arena que se lleva la marea a otros rincones y a otros corazones . . . 

elena

sábado, 27 de agosto de 2016

MIS HAIKUS





ME CUESTA ENTENDER
COMO LA LUNA NUEVA
NO SE DEJA VER





PERDERME QUIERO
EN INOCENCIA PURA
QUE NO CALCULA




La nana

Eaeaeh
¡LA VIDA QUE TE ESPERA!
Eaeaeh





ENTRE MIS PENAS
BUSCO AL NIÑO QUE NO FUE
Y YO LE CANTO




DELICADEZA
QUE ACARICIA SIN TOCAR
LA MARIPOSA




CON TINTA ESCRIBO
DICTADOS DEL CORAZÓN
Y LUEGO LLUEVE




Sin destino

SIEMPRE VARADO
TU INQUIETO MOVIMIENTO
DE MECEDORA




El deseado

CONFABULADOS
PASIÓN, AMOR Y SEXO
LLAMAN A EROS




LAS PARALELAS
COMO SUEGRA CON NUERA
JAMAS SE ENCUENTRAN




Observar y actuar

  LA ASTUTA RANA     
EN FANGOS Y MALEZAS
NO CAE PRESA




AGUA PRESTADA
RETORNA AL MAR LA NUBE
CUENTA SALDADA




CULTIVAN VIDA
POR TIERRA, MAR Y AIRE
TODAS LAS AGUAS




CUERPO VENCIDO
CORAZÓN EN MUDANZA
BUSCANDO EL ALMA




GIME LA VELA
CABALGANDO EN SU DUELO
DE TRAMONTANA




FURIOSA Y MANSA
FERTIL Y CAUDALOSA
ME DERRAMO EN TI


Autora Elena Larruy




jueves, 25 de agosto de 2016

DÍA DEL PERDÓN

DÍA DEL PERDÓN


De todas las cosas que me han pasado en esta vida 
son las inocentes las que recuerdo con hondura 
y más mientras los años a disparada como potros
en una estela de polvo también pasan y pasan, 
pero el vicio nunca acaba de andar así ensuciando
esa claridad solita que viene por encanto
y por gualicho bruto se va de andar pensando fiero
o pensando mal de esto o de aquello y sobre todo 
de la siempre linda inocencia franca para darle 
a los demás y más aún de la que tienen los otros 
o ganas de tenerlas de seguro como yo, 
dar y recibir así de ida y vuelta y natural 
si miramos bien las cosas qué fácil es perderse
en belleza inocente que no calcula porque ve
solamente hondura o ese espesor de la vida único
al hacer las cuentas donde es llamado el instante
que no nos dio cosa ninguna más que el alma entera
y sabionda de saber nada se lleva y sólo fue 
ganar fue seguir en la montura sutil del viento.

Diana Bellesi





domingo, 21 de agosto de 2016

LA VOZ EN LA MIRADA



artista-Montsserrat Gudiol

Ahora que he pasado a la reserva
y a menudo voy al refugio del instante,
a tenderme en su hondura de la nada
a escuchar el aire que respiro,
me pregunto en que atrás de que tiempo
queda lo que se vive,
o en que reverso se ocultan las sonrisas robadas,  
que fue de la blanca inocencia, 
en que sombra impura se esconde,
y entonces la intrusa voz del lienzo me responde,
no esquives tu mirada.
 elena

miércoles, 17 de agosto de 2016

ASISTIR AL CORAZÓN



artista-Ed Fairburn


                                      Distraída en mi cordura
                                      atiendo razones de estado
                                      que necesitan consejo.

                                      Nada más lejos de mi intención
                                      convocar a la cabeza
                                      ¡tan sesuda y juiciosa ella!

                                      Este dolor no necesita
                                      explicación alguna: 
                                      ni argumentos ni razones  están convocados.

                                      Cuando sea oportuno,
                                      solo ¡quizás!
                                      este corazón varado en el puerto de la desdicha
                                      atienda siervos argumentos: 
                                      con sus notas, letras y acompañamientos,
                                      de esa lógica cansina que teoriza sin nada aclarar,
                                      a un alma  convaleciendo en pena.

                                      Otras son las voces
                                      otros los destellos
                                      otra la maestra que atiendo
                                      cuando acudo al silencio;
                                      y entre sus líneas,
                                      discreta, rauda,
                                      la intuición habla;
                                      y lo hace segura, sin requiebros,
                                      directa sin dudas,
                                      como el agua del río,
                                      que discurre, moja ... penetra.

                                     Cuando el  corazón doliente
                                     sereno, en atenta escucha confía,
                                     abre puertas, ventanas,
                                     iza  persianas para  que entre el día
                                     y arrastre su duelo,
                                     con ese aire renovado de sentimientos
                                     y  sabios consejos.


                                     Es la intuición la excelencia,
                                     la voz soberana sin séquitos,
                                     la entrenada consejera de los aciertos
                                     de todas las causas
                                     la doctora que en un palpito maestro 
                                     deja su regalo:
                                     diagnóstico y tratamiento.
                                                elena

viernes, 12 de agosto de 2016

MIS AFORISMOS SOBRE LA INTUICIÓN





"Si quieres hablamos, aunque dudo mucho que nos entendamos"

La intuición  no tiene argumentos para la lógica. Cuando la razón la interroga buscando respuestas que la convenzan: se equivoca. La intuición no se cuestiona. 

La intuición es la voz de la experiencia madura.

Cuando la razón no tiene dudas ... dudo de ella.

Los esquemas y simetrías de pensamiento  no saben resolver con eficacia cuando un meteorito -un imprevisto-  atraviesa su estructura mental. La mente intuitiva lo resuelve en el mismo instante. 

La seguridad que produce un pensamiento estructurado pronto deja de proteger, cuando no alterna y confía en el flujo de la otra voz: la intuitiva.

Al pensamiento razonado no le convence nada más que su propia razón. "Necesita una clase especial de audífonos"

Muchos creen que la intuición es la palabra de los ignorantes. No tener formación cultural no es de ignorantes. Los pueblos más primitivos no tienen, o tienen escasos conocimientos culturales y sin embargo actúan con una sabiduría natural innata: la voz del inconsciente intuitivo, que los hace valientes, longevos y felices.

La intuición no tiene dudas. Cuando duda no es intuición.

Una mente llena de datos es como una casa abarrotada de muebles, no hay sitio. La intuición necesita espacios libres donde poder dejar su mensaje.

Cuando formulas tu inquietud, tu dolor, tu duda ... y dejas de preocuparte con pensamientos repetitivos e inútiles, la respuesta  llega: no dudes, esa es la certera.

La intuición no se hace preguntas ni necesita razones: no obstante a veces contrasta con ellas.

También cuando la intuición se cuestiona y plantea interrogantes es para estructurar y dar respuestas "coherentes" que las mentes más lógicas necesitan. 

Las personas muy intuitivas se sienten a menudo infravaloradas y despreciadas.

Hay muchas cosas realmente hermosas fuera del alcance de la sesuda cabeza. 

Para andar un camino equilibrado, no hay mejor manera  que intuición y juicio se den la mano.

Observando e integrando sin hacer valoraciones se llega a la intuición.

La intuición como el amor no necesita ser explicado: se siente.

Todo lo que el juicio ordena para su entendimiento aburre soberanamente a la intuición.

La persona intuitiva gasta mucha paciencia en atender juicios y razonamientos: muchas veces rematadamente equivocados.

También es cierto que a la intuición en muchas ocasiones se la utiliza "alegremente" para explicar las tonterías de la ignorancia, cuando no hay más argumentos para convencer. 

Nunca he dudado de la intuición, con ella he vivido en pareja toda mi vida. Nunca me ha fallado.

Doy un gran valor a esta cualidad intuitiva, más cercana a las mujeres, por lo que puedo apreciar. Personalmente con ella me siento tan acompañada como incomprendida.

Todo lo que sé sobre la intuición me lo he enseñado yo misma.

La intuición tiene mala prensa "no tiene nada que debatir" no hay conflicto.

La intuición resuelve con eficacía, no hace juicios, ni discute.



Si doy prioridad a la intuición es por creer que la mente racional está excesivamente valorada y por tanto en un continuo e injusto desequilibrio. Admiro a las personas cultas que han desarrollado su intelecto con conocimientos de cualquier saber y lo han hecho en profundidad, cualquier estudioso me parece digno de respeto y aprecio, pero a los que realmente admiro son los que también  atienden al corazón,  ese músculo  intuitivo que  no razona, ni cuestiona, ni se hace preguntas. Una mente intuitiva Siente y Asiste ... Es y Sabe con Certeza. Una inteligencia que solo tiene datos es una inteligencia muerta. Las personas talentosas son las que ponen su inteligencia en acción.  No entiendo otra manera de vivir inteligente y armónica sin atender estos dos hemisferios cerebrales, el derecho y el izquierdo: razón y corazón. 

elena larruy

    



lunes, 8 de agosto de 2016

EL EGO ESCONDE MIEDOS





Autor-Christian Schloe




... Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasión. No estarías leyendo esto. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha cumplido su propósito. El sufrimiento es necesario hasta que te das cuenta de que es innecesario.
Eckhart Tolle



Tres consejos de Eckhart Tolle para la Felicidad 




Cuidado con tu infelicidad de fondo

En “Una nueva tierra ” Tolle reflexiona sobre la infelicidad de fondo que la mayoría de las personas experimentan casi constantemente. Es un sentimiento general de descontento, resentimiento e irritación que está presente en el fondo y que avanza a través de su vida cotidiana.
Este sentimiento se alimenta de pensamientos inconscientes que se refieren a los siguientes aspectos:
“Tiene que ocurrir algo en en mi vida antes de que pueda estar en paz (completo, feliz, etc.) Y me molesta que no haya sucedido todavía. ”
“Algo ocurrió en el pasado que no debería haber ocurrido y no me gusta. Si eso no hubiera ocurrido estaría en paz ahora “.
La mayoría de las personas se cuentan constantemente historias de cómo en algún momento en el futuro van a estar en paz, cuando un determinado hecho ocurra, o cuando alcancen una meta que se han fijado o si llegan a ser esto o aquello.
A veces la historia trata de la imposibilidad de alcanzar la paz de la mente o la felicidad a causa de algo que sucedió en el pasado. Eckhart Tolle añade que el común de las historias particulares podrían titularse: “¿Por qué no puedo estar en paz ahora”.
Él indica que para ser felices deberíamos hacer las paces con el momento presente.

Eckhart Tolle comparte su observación del comportamiento de dos patos peleando. Ellos hacen lo siguiente:
Se separan y flotan en direcciones opuestas.
Entonces cada uno despliega sus alas con fuerza varias veces para deshacerse del exceso de energía que se acumuló durante la pelea.
Después de batir sus alas flotan en paz, como si no hubiera pasado nada.
Sin embargo, de tener el pato una mente humana, lo probable es que se contara una historia como la siguiente:
“No puedo creer lo que acaba de hacer.¿Quién se cree que es? Me pone de los nervios… no tiene absolutamente ninguna consideración hacia los demás. Piensa que posee este estanque. Estoy seguro de que ya está tramando alguna nueva manera de darme la lata. No se va a salir con la suya, yo le enseñaré “.
La lección que podemos aprender de los patos es la siguiente: batir sus alas. Es decir, sacudir el exceso de energía que se interioriza después de un encuentro negativo, dejar de lado las historias que te estás contando a ti mismo, y volver al único lugar de poder: el momento presente.
Además, conviene estar atento a los pensamientos y emociones. Pregúntate a ti mismo constantemente: “¿Hay alguna negatividad en mí en este momento?” Ten cuidado con los pensamientos que tratan de explicar o justificar esta infelicidad, pero en realidad son la causa.
Cuando te das cuenta de un estado negativo dentro de ti, al mismo tiempo te das cuenta que tú no eres esos pensamientos, emociones o reacciones. Por el contrario, eres la presencia consciente que está siendo testigo de esos estados. Y en ese momento, en el que se crea una desconexión entre tus pensamientos y tú, puedes optar por cambiar simplemente los pensamientos y creencias que están causando la infelicidad de fondo en tu vida.


Elige paz sobre el drama

Eckhart Tolle nos explica que aunque todos queremos la paz, es decir, todos queremos ser felices, hay algo dentro de nosotros que también desea drama y conflicto. Piensa en lo siguiente:
Tienes una discusión con alguien.
Sientes que has sido de alguna manera menospreciado.
No tienes el debido reconocimiento ... y así sucesivamente.

En todos los casos anteriores tu mente se acelera para defender su posición, atacar o culpar a alguien más. Tolle agrega lo siguiente:
“¿Puedes sentir que hay algo en ti que está en guerra abierta, algo que se siente amenazado y quiere sobrevivir a toda costa, que necesita el drama con el fin de afirmar tu identidad como el personaje victorioso de esa producción teatral? ¿Puedes sentir que hay algo en ti que preferiría tener la razón que estar en paz
Desde luego, a quién le parece más justo esto es al ego, y una vez más la forma de disminuir el apego del ego a lo largo de su proceso de pensamiento es llegar a ser consciente de ello. Para Tolle ego es la parte de nosotros que se identifica con la voz en nuestra cabeza con “comentar, especular, juzgar, comparar, quejarse, afirmar gustos o disgustos ...”
La voz puede revivir el pasado y también ensayar imaginadas situaciones futuras. A su juicio, el pasado y el futuro son algo muy importante. Lo que ocurrió en el pasado, se dice, ya es y en el futuro se van a conseguir los objetivos que anda persiguiendo. Sin embargo, se da poco valor al presente.
Al escuchar la voz sin juzgar de ninguna manera, se dará cuenta de que “existe la voz” y “el aquí estoy escuchando”. Entonces ya es posible reemplazar lo que la voz dice y en su lugar afirmar: “Elijo ser feliz en lugar de insistir a toda costa que estar en lo cierto”.


Transforma tu trabajo en una práctica espiritual para liberar tu Ego

El tema del ”estado de flujo“ en “Una Nueva Tierra”, Eckhart Tolle se refiere a que la forma de soltar el ego mientras trabajamos nos permite estar completamente presentes y ser uno con la tarea que realizamos.
Explica que aquellos que son excepcionalmente buenos en lo que hacen son a menudo totalmente o en gran medida libres de ego en el desempeño de su labor. Porque han llevado su atención fuera de ellos mismos:
Sus resentimientos mezquinos.
Su necesidad de reconocimiento.
Su aprensión sobre cómo su trabajo será percibido por los demás, y así sucesivamente.
En cambio, han puesto su atención completamente en la tarea que están realizando. Puede que lo ignoren, pero su trabajo se ha convertido en una práctica espiritual: cuando trabajan se convierten en uno con lo que hacen.
Al alcanzar este estado de flujo ya no estás preocupado por si el libro será aceptado por el editor o el que alguien pueda obtener crédito por tus ideas. Además, ya no estás reviviendo una situación incómoda que te ha pasado por la mañana o la semana pasada. Eres simplemente el presente con lo que estás haciendo y firmemente enraizado en el momento.
Es decir, has calmado tu ego y estás completamente en paz.




sábado, 6 de agosto de 2016

QUE NADIE CORTE TUS ALAS


Manul Carrasco con Malú - Que nadie



¡Que nadie calle tu verdad,

que nadie te ahogue el corazón,

que nadie te haga más llorar,

hundiéndote en silencio.

Que nadie te obligue a morir,


cortando tu alas al volar


que vuelvan tus ganas de vivir! . . .




Q U E N A D I E C A LL E T U V E R D A D









martes, 2 de agosto de 2016

LA EXCELENCÍA POÉTICA DE MERCEDES ESCOLANO

Las islas son territorios míticos por excelencia, pues en ellas fácilmente tiene lugar lo imaginario. Son universos cerrados, replegados sobre sí mismos, con sus propias leyes; lugares en los que lo exótico, extraordinario y maravilloso encuentran cobijo. Dioses y humanos conviven en islas desde la Antigüedad, conformando un espacio mítico lleno de encanto que ha atraído a todo tipo de viajeros y lectores . . . 
Islas Marietas



Su diversidad sorprende: hay islas utópicas, en las que no existe la vejez, el cansancio, la muerte; islas legendarias de difícil localización, pero con indicios de verosimilitud; islas famosas por las materias primas que poseen o por su belleza paradisíaca; islas que han ido desapareciendo de los mapas a medida que los conocimientos geográficos avanzaban y se comprobaba su inexistencia; islas fantásticas, productos de una imaginación desorbitada, en las que ocurren hechos inverosímiles; islas que aparecen y desaparecen ante los ojos del vigía; islas flotantes, a la deriva; islas de sal que reverberan con la luz del sol; islas pobladas tan sólo por mujeres; islas sumergidas...


Todas ellas se hallan en lejanos confines. Tu fantasía te ayudará a navegar de isla en isla, atravesando los siete mares, ora con viento en calma, ora bajo furiosas tempestades. Ten paciencia si no encuentras la ruta, tarde o temprano arribarás a ellas. Si estás dispuesto a navegar –y naufragar– éste es tu libro. Puedes leerlo en el orden que te apetezca pues eres tú quien decide el rumbo. Toma el timón y disfruta.







LA ISLA DE LAS MUJERES



Cuando al amanecer, calmados los vientos
que horas antes agitaban las jarcias,
los tripulantes decidieron dirigirse a la isla
en busca de agua y provisiones,
eligieron una bahía serena y recogida
para desembarcar. Ya en tierra firme,
sobre cada uno de ellos se abalanzaron
más de cien mujeres, y cada una
se disputaba al hombre elegido,
y los hombres, exhaustos,
obligados a gozar sin parar
de todas y cada una de las hembras,
morían con los ojos en blanco.


Mercedes Escolano


Treinta y ocho excelentes poemas de islas componen este libro  que Mercedes Escolano nos regala generosamente. Si disfrutas leyendo poesía y te gusta aprender de una gran maestra, esta es sin duda la autora y los poemas que necesitas. 
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